思いおこしてみれば、ネガティブな思い出の方が鮮明に記憶しているものである。楽しい経験は心の栄養に、苦しい経験は心の成長に、それぞれ役割があるのですね。どちらも、重要。ネガティブな経験をした後は、何を学んだか、成長できたかを客観的に振り返ってみてはどうでしょう。何も無駄ではなかったことに感謝できるかもしれません。ＣＨＩＨＡＹＡ